{"id":12,"date":"2022-01-15T09:31:11","date_gmt":"2022-01-15T09:31:11","guid":{"rendered":"https:\/\/sachsenakupunktur.de\/?page_id=12"},"modified":"2024-11-14T19:03:53","modified_gmt":"2024-11-14T19:03:53","slug":"ernaehrungslehre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sachsenakupunktur.de\/?page_id=12","title":{"rendered":"Ern\u00e4hrungslehre"},"content":{"rendered":"\t\t
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Durch Ern\u00e4hrung zur Gesundheit<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Welche ist die richtige Ern\u00e4hrung f\u00fcr Sie?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Zu fett, zu salzig, zu s\u00fc\u00df und zu kalorienreich? Um diese Diskussion geht es in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unter Betrachtung eines anderen Hintergrundes. Viel wichtiger ist n\u00e4mlich die Frage, wie die richtige Ern\u00e4hrung f\u00fcr den Einzelnen aussieht.\u00a0<\/p>

Ein moderner Gelehrter der TCM geht heute davon aus, dass unsere Nahrung auf zweierlei Wegen verwertet wird. Einmal gibt es da die stoffliche Verwertung im Magen-Darm-Trakt, in der unser Essen in seine Bestandteile, wie Fett, Eiwei\u00df, Zucker usw., aufgeteilt und aufgenommen wird. Zum anderen wird die Nahrung, gem\u00e4\u00df des Qi<\/a>, energetisch be- und verwertet. Dies geschieht im Energiegeflecht der Milz. Die alten Chinesen unterteilten sie daher in warme und kalte Speisen, was nicht unbedingt im Sinne einer warmen Suppe oder eines kalten Eises zu verstehen ist. Vielmehr ist es so, dass warme Speisen in der Lage sind, unsere Energie (Qi) zu heben, w\u00e4hrend kalte Speisen dies nicht zu tun verm\u00f6gen.<\/p>

Grob gesagt bedeutet es, dass ein kraftloser Mensch sich eher energetisch warm oder hei\u00df ern\u00e4hren sollte, w\u00e4hrend ein sehr energiereicher Mensch, ein Choleriker zum Beispiel, sich eher mit energetisch kalter Kost besch\u00e4ftigen m\u00fcsste. Es gibt also nicht generell die „richtige“ Ern\u00e4hrung, sondern sie ist immer personen- und krankheitsbezogen zu w\u00e4hlen.<\/p>

Im nachstehendem Bild sehen Sie einige Beispiele. Je nach Literatur und Zubereitung k\u00f6nnen die energetischen Eigenschaften leicht variieren.
Weitere Informationen zu diesem Thema bekommen Sie hier, bei einem ausf\u00fchrlichen Gespr\u00e4ch.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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zum Vergr\u00f6\u00dfern bitte anklicken<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Traditionelle Chinesische Medizin<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Akupunkturbehandlung\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Akupunkturbehandlung<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Moxibustion,\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Moxibustion<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\"Feuer-Schr\u00f6pfen\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Kr\u00e4uterkunde & weiter Techniken<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Stefan Fleischer-Seifert<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Akupunkturmeister<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Durch Ern\u00e4hrung zur Gesundheit<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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